【2022年12月4日】湘南国際マラソン開催

ランニング
Qちゃん
Qちゃん

おはようございます、こんちには、こんばんは。

Qちゃんです。

今年中止になった湘南国際マラソンが2022年12月4日に開催されることになりました。

2021年度の参加者は優先受付とのことで、フルマラソンに向けて再始動していきたいと思います。

はじめに

2022年2月11日に予定していた湘南国際マラソンが中止になり、モチベーションが低下していました。
淡々と走り続けてはいたんですけどね。

そんな時に2022年12月4日 2022年湘南国際マラソン開催の案内が届きました。

なんだかうれしくなってきましたね~

ということで、ランニングの記録を再開することにしました。

ゴールデンウイークの走り込み

ゴールデンウィークまでさかのぼりますが、休みの間することもなく走り込みを実施することに。

いつものようにFITBITをつけて走行距離と毎回のランニングの記録を取るようにしています。

晴れの日は犬の散歩+ランニングで10日間で191.19㎞を達成
特に4月30日は30kmランに挑戦し、2時間56分49秒を記録
3時間切ることができてめっちゃ感動しました。

10日間の合計ランはというと92.49㎞
めっちゃ頑張りました~。

4月、5月の走り込み結果

4月は154.76km、5がつは165.28㎞
4月は30㎞ランで稼ぎました。5月はGWは走行距離も伸びたのですが、後半疲れが続き距離が伸びず165.28㎞まで。

6月は梅雨いりするので距離が稼げませんが、頑張りたいと思います。

4月kmtime5月kmtime
1  15.0530:48
210.121:00:392  
3  39.1159:27
4  49.1255:45
55.0630:2559.0951:55
65.0529:276  
75.0528:23710.0958:17
8  820.022:05:01
95.0530:319  
1010.159:45109.157:35
11  119.0958:01
129.0855:1312  
139.1152:3413  
14  1410.011:00:11
15  152.7915:44
165.0630:1516  
1710.157:54175.0528:21
18  186.0634:40
195.0429:20195.0630:58
209.4953:1420  
21  2110.1259:57
22  2210.131:03:38
2310.121:03:5823  
24  245.0628:45
259.1251:42255.0530:33
269.1155:1426  
278.0949:2827  
28  2810.111:08:17
29  2910.121:01:42
3030.012:56:4930  
   315.0531:00
154.76165.28

おわりに

Qちゃん
Qちゃん

12月までまだまだ時間はありますので、しっかりと仕上げていきたいと思います。

目標は毎月20㎞走を1回、12月までに30㎞走を2回は走って慣れておきたいと思います。

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